



Az erős emberek nem lenyomják a többit, hanem felemelik őket.
Funkcionális fitness típusú edzésekkel és testrész kezelésekkel segítek fájdalommentes, szabad mozgásban.
2018 óta tartok funkcionális fitness edzéseket, és magam is versenyzem - nem csak mondom, meg is csinálom. 2025-től kibővítettem a szolgáltatásaimat izületi kimozgatással, trigger pont kezeléssel és myofasciás kezeléssel is. A fitnessben a mozgás és testtudatosság fejlesztésétől a tartásjavításon keresztül minden korosztály számára segítséget nyújtok, az izületi kimozgatásban pedig a fájdalomtól a megkönnyebbülésig vezetem el az embereket.
Miért bízhatsz bennem? Mert hiteles vagyok - mindent amit oktatok, azt valós példán alapul, mindent átéltem. A sportolóimmal megbízhatóságra és kölcsönös bizalomra épülő hosszú távú kapcsolatot alakítottunk ki remek eredményekkel, az izületi vendégeim pedig fájdalommentesen élnek. Országos Magyar Bajnok vagyok a Masters 45+ kategóriában funkcionális fitnessben, de a legfontosabb, hogy minden napban látom: az általam átadott módszerekkel és szempontokkal igazán gyors eredményt érnek el az emberek.

Tudom, milyen nehéz lehet megtalálni a megfelelő utat a fájdalommentes és egészséges élethez. Ezért alakítottam ki olyan szolgáltatásokat, amelyek valóban működnek - mert mindent, amit tanítok, magam is átéltem és gyakorlok.
Akár a mozgás világába szeretnél belépni, akár évek óta tartó fájdalmaidtól szabadulnál meg, nálam megtalálod a számodra legmegfelelőbb megoldást. Minden szolgáltatásom a Te egyedi igényeidre és céljaidra épül, hogy gyors és tartós eredményt érj el.
Crossfit edzés
Kis létszámú csoportos edzések maximum 8 fővel, ahol személyes figyelmet kapsz. Hatékonyan fejleszted állóképességed, koordinációd és általános erőnléted, miközben megelőzöd a sérüléseket és gyorsítod az anyagcseréd.Nincs jobb bizonyíték arra, hogy a módszereim valóban működnek, mint azok visszajelzései, akik már megtapasztalták az eredményeket. Az évek alatt rengeteg embernek segíthettem abban, hogy fájdalommentesen és erősen élje a mindennapjait. Itt van néhány vélemény azok közül, akik már a saját bőrükön tapasztalták meg, mit jelent velem dolgozni.A legerősebb motiváció számomra, amikor látom, hogy az általam átadott tudással és módszerekkel valóban pozitív változás történik az emberek életében. Ezek a visszajelzések nem csak engem inspirálnak, hanem bizonyítják, hogy Te is elérheted ugyanezeket az eredményeket.
Tímea
2020 február óta második otthonom, mert "Menő az erő" és szuper a közösség. 💪💯😎
Anita
A legjobb terem a legjobb edzővel😀
Krisztina
Lívia fantasztikus edző!
Eszter
4 fős személyi edzésen vettem részt. Lívia nagyon figyel a pontos végrehajtásra; motiváló, változatos órát tartott. A hely kicsi, de kompakt. Reggeli és délutáni óraválaszték is van.
Egyedül dolgozom, de ez nem azt jelenti, hogy egyedül vagy a céljaid elérésében. Minden tapasztalatomat, tudásomat és szakértelmemet egy személyben koncentrálva tudom neked átadni - hiszen ami nálam tanulsz, azt én magam is naponta gyakorlom és élek meg.
Hudákné Farkas Lívia
Funkcionális fitness edző, coach és holistic touch practitioner2018 óta tartok funkcionális fitness edzéseket, magam is versenyző vagyok - Országos Magyar Bajnok a Masters 45+ kategóriában. 2025-től bővítettem a szolgáltatásaimat ízületi kimozgató kezelésekkel is. Azért szeretem ezt csinálni, mert látom, hogy az általam átadott módszerekkel és szempontokkal igazán gyors eredményt érnek el az emberek - és ezt nemcsak mondom, hanem meg is csinálom.
Az eredmények beszélnek helyettem. Minden sportolóm és vendégem egyedi kihívásokkal érkezett hozzám, és konkrét, mérhető változásokat értünk el együtt. Íme néhány példa arra, milyen eredményekre számíthatsz nálam is.
Fitness Eredmények - Személyes és Sportolóim Sikerei
Magam Országos Magyar Bajnok vagyok a Masters 45+ kategóriában funkcionális fitnessben, nemzetközi 15. helyezéssel. Sportolóim Spartan versenyeken és különféle funkcionális fitness versenyeken dobogós helyeket értek el.Joint Balance System - Fájdalommentesítés
Melinda több hónapig küzdött vállf ájdalommal, ami megnehezítette a mindennapjait. A J.B.S. kezelés után jelentősen csökkent a fájdalma, a második alkalom után pedig meg is szűnt.Hosszú Távú Közösségépítés
Tímea 2020 február óta jár hozzám, aki szerint a Cross Power Fitness® a második otthona` lett. A közösség és az eredmények miatt marad folyamatosan.Országos bajnoki cím
Nemzetközi helyezés
Év edzői tapasztalat
Fájdalommentes élet
Az évek során különböző hátterű és életkorú emberekkel dolgoztam együtt - a 35+ korosztálytól egészen a fiatalokig. Minden ügyfelemmel közös, hogy elkötelezettek a változás iránt és bíznak az általam kidolgozott módszerekben. Íme néhány példa azokra, akik már megtapasztalták az eredményeimet:
Minden ügyfelem története különleges és egyedi, de mindannyian azt bizonyítják, hogy a megfelelő módszerrel és kitartással bárki elérhet változást az életében. Legyen szó fájdalomcsillapításról vagy fittség fejlesztéséről, a személyre szabott megközelítés kulcsfontosságú.
A J.B.S. egy egyedülálló - Holistic Touch Session – energizáló folyamat , amely a fascia, ideg, izom, ín és ízületi problémákra fókuszál. Olyan fájdalmakra nyújt megoldást, amelyekre az orvosi vizsgálatok nem mutattak ki konkrét szervi elváltozást.
Honlapunk cookie-kat használ, hogy a honlapunkon tett lépéseiről statisztikákat készíthessünk. Ha tovább használja honlapunkat, azzal hozzájárul a cookie-k használatához. Ezzel a tevékenységünkkel mi nem tudjuk Önt személyesen beazonosítani.